Jednou z odrůd degenerativně-dystrofických onemocnění meziobratlových plotének je cervikální osteochondróza, kterou lze léčit doma. Hlavním cílem je doplnit a rozšířit práci klasických metod léčby (léky, fyzioterapie).
Popis patologie
Příznaky osteochondrózy krční páteře ovlivní několik orgánů a systémů najednou kvůli zvláštnostem krevního zásobení a inervace:
- Porucha motorické aktivity v horních končetinách.
- Syndrom silné bolesti (zejména v akutní fázi).
- Porušení vizuálního a sluchového systému. Může se objevit tinnitus. Patologická změna krevního oběhu (syndrom vertebrálních tepen) vede k výskytu „much“ před očima, ztrátě zorných polí.
- Senzorické poškození (necitlivost končetin).
- Bolesti hlavy (kvůli hypoxii).
Rozlišujeme několik stadií vývoje onemocnění:
- Akutní (první 2-3 týdny). Výrazný klinický obraz, ale drobné změny v osteochondrálním aparátu.
- Subakutní (3–6 týdnů). Na klinice zůstává hlavním příznakem bolest a na obrazech se objevují známky destrukce kostí.
- Chronické (více než 6 týdnů). Klinika se projevuje zřídka a mírně vyjádřenými syndromy (bolestivá bolest, omezení pohybu). Obrázky ukazují výrazné změny v kloubních površích. Často se vyskytují meziobratlové kýly (kostní struktury se stávají křehkými).
Domácí léčba
Léčba cervikální osteochondrózy je povolena doma spolu s dalšími způsoby léčby (pilulky, fyzioterapie). Účinnost alternativní léčby je zpravidla mnohem nižší, ale je přípustná četná opakování těchto léčebných cyklů (po 3 - 4 kurzech se u pacientů začíná projevovat úleva).
Cervikální osteochondrózu je možné léčit doma, ale pouze pokud jsou splněny následující podmínky:
- Fáze kompenzace nebo subkompenzace (žádné klinické projevy nebo menší).
- Konzultace s lékařem (revmatolog, terapeut).
- Žádné alergické reakce na složky léčby.
Výhody domácí léčby:
- Dostupnost kdykoli.
- Cenově efektivní.
Nevýhody terapie:
- Nesprávný výběr prostředků a v důsledku toho neúčinnost, možné zhoršení stavu.
- Nesprávné cvičení.
- Možná exacerbace doprovodných onemocnění způsobená nesprávnou taktikou samoléčby.
Komplexní cvičební terapie
Při cvičení s cervikální osteochondrózou by neměla být povolena intenzivní bolest. Kurz provádějte výhradně v souladu s individuálními schopnostmi těla, z jakékoli polohy (ve stoje, v sedě, v ležení).
Sada cvičení je vybírána odborníkem.
Příklad cvičení:
- flexe / extenze hlavy;
- kruhové pohyby hlavy;
- se ohýbá dopředu / dozadu, doprava / doleva.
Samomasáž
Cvičební terapie, fyzioterapie a masáže zóny krční límce se v komplexu provádějí v průběhu několika týdnů.
Možnosti masáže:
- tečkovaný;
- samo-masáž;
- vakuum;
- klasický.
Aplikátor jehel
Jedna z možností reflexologie pomocí speciální dlahy. Je založen na mechanickém působení na inervační zóny.
Toto zařízení lze zakoupit ve specializovaných lékárnách a použít samostatně jako masér.
Tření z farmaceutických produktů
V současné době existuje velké množství infuzí a krémů pro farmacii, což eliminuje potřebu vlastní přípravy.
Tyto krupice obsahují následující prvky:
- Esenciální oleje (šalvěj, máta, citronový balzám, aloe, čajovník).
- Analgetika pro úlevu od bolesti.
- Dráždivé látky (pepř, hořčice).
- Antiseptikum (alkohol, mentol).
Aplikujte každý podle přiložených pokynů.
Lidové léky a recepty
Recepty na lidové léky při léčbě cervikální osteochondrózy jsou již dlouho známé pro svou účinnost a jednoduchost. Jak a jak léčit cervikální osteochondrózu doma - to jsou nejznámější a nejúčinnější metody tradiční medicíny používané u pacientů s patologií pohybového aparátu, zejména s osteochondrózou krční páteře.
Bylinné infuze
Byliny v léčbě osteochondrózy doma jsou nejoblíbenější mezi populací. Léky jsou k dispozici v jakékoli lékárně ve městě.
Aplikace nemá žádné významné důsledky a jsou možné opakované kúry s mírným přerušením. Věková omezení jsou také podmíněná (vstup je povolen pro děti, pokud neexistují kontraindikace).
Měli byste vědět, že všechny infuze, krémy, obklady se nedoporučují používat horké. Důvodem je, že zahřátí postižené oblasti může vyvolat difúzní hnisavou infekci (flegmon, absces), zvláště pokud v této oblasti došlo k nějakému mikropoškození. Horké látky mají negativní účinek na lidi s hypertenzí spojenou s osteochondrózou.
slunečnicový odvar
U této možnosti léčby se používá kořen této rostliny (můžete si ji připravit sami nebo zakoupit v lékárnách).
Kořen nebo 2 lžičky sušiny nalijte 1 šálek vroucí vody. Trvejte na tom, 24 hodin, poté navlhčete gázu a aplikujte na oblast límce. Průběh léčby je 7 dní.
Jehličnatý vývar
Jehly mají výrazné opalovací vlastnosti. Existuje několik způsobů, jak to použít:
- V posilujících koupelích. Nalijte 1 litr vroucí vody na několik borových nohou a nechte 2 hodiny. Poté nalijte výsledný roztok do lázně o teplotě 38 ° C. Délka koupele je 30 minut. Kurz 7 dní.
- V infuzích. Nalijte 2 lžičky sušiny 70% roztokem alkoholu a nechte 3 dny. Potřete postiženou oblast dvakrát denně. Termín dokončení je 14 dní.
- Vařte borovicové nohy po dobu 5 minut. Výsledný vývar přeceďte a třepejte 20 minut.
Pampeliškový vývar
Má mírné protizánětlivé vlastnosti. Zlepšuje metabolické procesy ve tkáních. Případy použití:
- Vezměte 2-3 lžičky sušiny a zalijte vroucí vodou (300 ml). Trvejte na tom hodinu a vtírejte do krční oblasti, dokud se neobjeví mírné zarudnutí. Kurz 7 dní.
- 3 lžičky květů pampelišky a heřmánku lékařského (1: 1) nalijte 70% roztokem alkoholu. Trvejte na dni, poté aplikujte dvakrát denně.
Infuze borovicových pupenů
Způsob přípravy: 2–3 lžíce ledvin zalijte vroucí vodou a po úplném ochlazení použijte na postiženou oblast. Kurz 8 dní.
Komprese a aplikace
Léčba cervikální osteochondrózy lidovými metodami zahrnuje více obkladů a krémů, ale při použití musíte pamatovat na několik základních pravidel:
- Časté opakování průběhu léčby (obvykle 2–3). Důvodem je, že účinnost terapie je v jednom kurzu extrémně nízká.
- Účinek léčby je výraznější, pokud kolem poškozené oblasti ovinete šátek / ručník. Důvodem je další účinek tepla kromě působení léků.
s petrolejem
Petrolej 50 ml, smíchejte s 2–3 lžičkami slunečnicového oleje a 1–2 lžičkami jedlé sody. Výslednou směs vtírejte do zóny krku-límce po dobu 20 minut. Průběh léčby je 15 dní.
Směs je dráždivá a musí se používat opatrně.
Bramborový
Kompresi, infuze a pleťové vody a brambory jsou nejčastější léčbou. Existuje několik důvodů:
- dostupnost; účinnost
- ;
- nedostatek přísných kontraindikací (s výjimkou alergie na škrob).
Příklady použití:
- Brambory najemno nastrúhejte a přeceďte. Výslednou suchou směs vytvarujte do koláče a naneste na postiženou oblast po dobu 20 minut. Průběh léčby je 2 týdny.
- Brambory (3-4) vařte v kůži. Poté rozdrťte a zabalte do plátna. Naneste teplé brambory na zónu krční límce po dobu 20 minut (zabraňte vzniku popálenin). Průběh léčby je 7 dní.
S ředkví
Ředkvička je dráždivá látka, proto by měla být doba expozice snížena v souladu s individuální tolerancí.
Příklady použití ředkvičky:
- Ředkvičku nastrúhejte na jemném struhadle a přeceďte přes síto. Výslednou suchou směs nanášejte na krční páteř po dobu 10–20 minut. Průběh léčby je 2 týdny.
- Nastrouhejte ředkvičky a napněte. Smíchejte výslednou šťávu s medem v poměru 1: 3. Nalijte roztok alkoholem a nechte 3 dny v temné místnosti. Poté navlhčete gázu infuzí a aplikujte 10–20 minut na postiženou oblast. Průběh léčby je 7 dní.
Zakysaná smetana a kostival
Kostival má silný stahující a protizánětlivý účinek. Kořen rostliny se třel na jemném struhadle a smíchal se zakysanou smetanou, dokud se nezískala kaše (obvykle poměr 1: 1). Na krční oblasti po dobu 2 minut a v průběhu 7 dnů.
recepty s medem
Med má téměř obrovský seznam užitečných vlastností:
- protizánětlivý;
- antiseptikum;
- opalování;
- regenerující.
Jedinou kontraindikací jsou alergické reakce nebo individuální nesnášenlivost.
Nejoblíbenější recepty na med:
- Čistý med. Třepejte med (50–100 g) do postižené oblasti po dobu 20 minut. Průběh léčby je 15 dní.
- Smíchejte 50 g medu a 2 lžičky hořčice a krémovou směs vtírejte do krku po dobu 20–30 minut. Průběh léčby je 2 týdny.
- Smíchejte med (20–40 mg), šťávu z aloe (5 ml) a čajovníkový olej (2–4 kapky). Dobře promíchejte a naneste na 20 minut. Průběh terapie je 9 dní.
Tření
Léčba cervikální osteochondrózy je možná doma třením postižené oblasti infuzí a odvarem.
Tato metoda je založena na dvou mechanismech:
- mechanický tlak;
- léčivé účinky bylin.
Matka a nevlastní matka
K přípravě nálevu lze použít jak květiny, tak stonky rostlin. Při vaření nalijte 70% alkoholu a nechte 4 týdny v tmavé místnosti. Poté roztok přeceďte přes gázu a uložte do skleněné nádoby mimo dosah dětí.
Způsob aplikace: lehkými masážními pohyby vtírejte postiženou oblast dvakrát denně po dobu 10-15 minut. Průběh léčby je 2 týdny.
Křen a bezinka
Křen a bezinky lze použít samostatně i v kombinaci. Níže je uvedena kombinovaná léčba.
Způsob přípravy: odděleně od sebe nalijte vroucí vodu (1 šálek) křenových listů a bezinky (s listy). Trvejte na tom během dne. Poté oba roztoky přeceďte a promíchejte v poměru 1: 1. Rub krční páteř a přilehlou oblast jednou denně po dobu 10 minut. Průběh léčby je 7 dní.
Masti
Masťové formy léků poskytují rychlou úlevu od bolesti při cervikální osteochondróze.
Účinnost se sníží, pokud se používá výhradně tato forma léčby.
Máslová vejce
Míchejte vejce (2-3) s máslem v poměru 1: 2, dokud nevznikne krémová kaše. Aplikujte na oblast kloubů jednou denně po dobu 30 minut a obalte froté ručníkem.
zázvorová masť
Má výrazný protizánětlivý účinek. Existuje několik způsobů, jak zázvor použít:
- 2 až 3 kořeny rostlin nalijte olivovým olejem a nechte působit 24 hodin. Jednou denně v noci namažte výslednou směsí krk. Průběh léčby je 2 týdny.
- Rozemlejte kořen zázvoru, přidejte muškátový oříšek a lněný olej. Výslednou kašovitou směs zakryjte ručníkem a nechejte 8 hodin v temné místnosti. Třepejte do kloubu po dobu 20 minut po dobu 7 dnů.
Vejce a hořčice
Vaječné bílky jsou bohaté na bílkoviny a hořčice má výrazný dráždivý účinek (zvyšuje místní mikrocirkulaci) - to jsou hlavní důvody pro použití těchto složek při léčbě osteochondrózy.
Způsob přípravy: smíchejte bílkovinu ze 2 vajec a 1-1, 5 lžíce. l. lžíce hořčice do krémova. Aplikujte na postiženou oblast po dobu 10-15 minut. Kurz 7 dní.
Hořčice může způsobit silné místní podráždění tkání. V případě syndromu intenzivní bolesti se postup nedoporučuje.
Vytápění ozokeritem
Ozokerit je přirozeně se vyskytující vosk. Tento postup se často provádí v sanatoriích spolu s parafinovým tepelným zpracováním.
Výrazné efekty:
- lék proti bolesti;
- spazmolytikum;
- protizánětlivý;
- regenerační.
Způsob aplikace: vosk se zahřívá ve speciální nádobě, dokud se nerozpustí v kapalném stavu. Poté se opatrně nalije do nádoby s boky (lze použít plech na pečení) a počkáme na ochlazení na teplotu 50 C. Potom se výsledná hmota oddělí od nádoby a aplikuje se na postiženou oblast pro místní ohřev tkání.
Pečlivě sledujte teplotu vosku a vyvarujte se opaření.
Prevence exacerbací
Doporučení, jak léčit cervikální osteochondrózu, jsou obecně známá, protože jsou použitelná na všechna revmatologická onemocnění.
Pro účinnou prevenci rozvoje onemocnění se doporučuje dodržovat několik jednoduchých, ale užitečných tipů:
- fyzická aktivita (střední);
- zdravé stravování (mírný příjem soli);
- správná obuv (vhodná velikost, 4–6 cm podpatek, polstrované vložky).
Dodržování těchto pravidel je zárukou zdraví páteře!