Bolest v krku – k tomu vede zmíněné držení těla, „pohovka" životní styl, nadměrná fyzická aktivita. Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují krční páteř ne tím nejlepším způsobem. Pojďme zjistit, proč krk bolí a co dělat, abychom zmírnili nepohodlí.
Cervikalgie a cervikální go
Bolest v krku se dělí na dva typy:
- Circumcalgie je nepřetržitá křeč na jednom místě. Objevuje se postupně, jeho intenzita se mění. Krk neustále bolí a na stejném místě - musíte jít do nemocnice, může se vyvinout vážné onemocnění.
- Cervicago je neočekávaná bolest, která začíná a rychle ustává. Důvodem mohou být příliš prudké pohyby hlavy nebo dlouhé setrvání ve stejné poloze.
Během záchvatu je narušena koordinace a bolestivé nutkání reagují v jiných částech těla.
Cervikální osteochondróza
Osteochondróza je porušení kloubních kloubů. Nemoc se tvoří hlavně u těch, kteří vedou sedavý způsob života, jsou podvyživení. Ne poslední roli hraje dědičná predispozice. Lidé trpící osteochondrózou pociťují závratě, hluk v ušních bubíncích a ztuhlost končetin. Bolí záda, pálí mezi lopatkami. Často si stěžují, že páteř bolí v krku. Stává se obtížné otočit krkem, pohyby jsou doprovázeny křupavým zvukem. Možná necitlivost.
Bolestivá bolest v krku naznačuje vývoj této nemoci. Krk bolí na levé straně nebo na pravé straně - s největší pravděpodobností osteochondróza.
Bolest v krční páteři je doprovázena tímto onemocněním. Pokud se včas obrátíte na odborníka, lze jej snadno vyléčit.
Osteoartróza krční páteře
Onemocnění se vyskytuje i u mladých lidí. Bolí levá strana krku, ramena, paže, hrudníku, je možná porucha zraku a sluchu, poruchy koncentrace. Lidem s tímto onemocněním lékaři doporučují klid a odpočinek, předepisují protizánětlivé léky.
Herniované ploténky
Silně je pociťována nejen plnohodnotná kýla, ale i minimální vyboulení ploténky: kanál v cervikální oblasti je úzký, nervová zakončení jsou blízko. Bolest na levé straně krku, dolní části zad, dolní části zad. Nemoc se vyvíjí z nezdravé výživy, nečinnosti, nedostatku fyzického vývoje. K léčbě se používá technika akupresury a vakuové terapie.
Crick
Krk může bolet z nadměrné fyzické námahy: například po tréninku. Hlavním příznakem podvrtnutí je silná bolest v krku. Poškozené místo otéká, nelze otáčet hlavou, může zaujmout nepřirozenou polohu a pacient riskuje mdloby. Aby to bylo jednodušší, můžete si vzít anestetikum, přiložit studený nebo horký obklad, masírovat vymknuté místo. Nedoporučuje se ležet na břiše - v tomto případě bude hlava otočena doprava nebo doleva a napjaté vazy nemusí vydržet. Na pár týdnů je lepší se fyzické aktivity vzdát. Když bolest ustoupí, můžete začít hníst krk a naklánět ho do stran.
Spondylóza
Cervikální spondylóza je závažné onemocnění, které může vést k invaliditě a vyžaduje okamžitou konzultaci s lékařem. Spondylóza může být opomíjenou formou osteochondrózy. Onemocnění se vyskytuje především u starších osob a také u sportovců v důsledku úrazů. Nepříjemné pocity v okcipitální části hlavy a límečku se stávají trvalými.
Dalším signálem je pulzující bolest v krku vlevo. Při otáčení hlavy je pocit ztuhlosti, nepohodlí.
Existuje mnoho názorů na to, jak léčit cervikální spondylózu. Hlavní věc je odstranit zánět a bolest. Drogová terapie, fyzioterapeutické postupy v kombinaci s terapeutickými cvičeními pomohou obnovit pracovní kapacitu a zlepšit celkový stav těla.
cervikální myelopatie
K myelopatii dochází po zúžení míšního kanálu. Bolest v krční páteři signalizuje rozvoj myelopatie. Lidé trpící myelopatií se cítí špatně a jsou slabí, často mají pocit, že končetiny jsou šokované, řeč se zpomaluje, je obtížné dělat kroky, je narušena koordinace. Nemoc se objevuje po pádech z velkých výšek a nehodách. Pacientka nosí cervikální měkký límec, absolvuje kurz fyzioterapie a posilovacích cvičení.
Whiplash
Termín whiplash se používá k popisu bolesti vyplývající z poranění měkkých tkání. K poškození dochází v důsledku ostré extenze s další flexí a naopak. Ostrá bolest v krku (jakékoli oblasti) po pádu, rvačce nebo nehodě může signalizovat šlehání.
Jsou poškozeny vazy - hlava zaujímá vysunutou polohu, krční lordóza se ztrácí. Po úrazu je povinné rentgenové vyšetření. Útlum onemocnění nastává po 1-6 měsících.
Cervikální poranění
Bolesti krční páteře se objevují po úrazech, nepovedených skocích do vody, nehodách. Nepřirozený ohyb, bolestivá bolest v zadní části hlavy svědčí o poranění krční oblasti. Objevují se otoky a hematomy, jsou narušeny motorické funkce těla. Těm, které bolí krční páteř, lékaři nejprve naordinují nošení speciálního límce na několik měsíců.
infekce
Infekční kožní onemocnění vedou k zánětu, který může být doprovázen akutní bolestí. Při infekcích, jako je tonzilitida nebo zarděnka, se lymfatické uzliny rozšiřují a vedou k nepříjemným pocitům bolesti v krčních svalech.
Patologie vnitřních orgánů
Silná bolest krku často předznamenává patologii. S bolestí v pravém hypochondriu, zasahující do krku na pravé straně, je podezření na rozvoj cholecystitidy. Pokud ráno bolí krční spánky, vypadá to na hypertenzi. Bolest se v takových případech odráží a vychází z hlavy, srdce, jícnu. Infarkt myokardu a angina pectoris jsou často doprovázeny bolestí na hrudi, ramenech a pažích.
Pacienti, kteří přežili podobná onemocnění, si stěžovali, že je bolí krk vlevo. Bolest v krku vpravo, křeče ve stehně na stejné straně naznačují rozvoj cholecystitidy. Bolest v přední části krku dává právo na podezření na poruchu štítné žlázy, jícnu, hrtanu nebo hltanu. Možná se vyvine lokální neuritida - poškození nervů. K tomu obvykle dochází po otravě chemikáliemi, jako je alkohol.
Neklidné bolesti v krční páteři jsou předzvěstí rozvíjející se patologie. V tomto případě tlak hodně vyskočí. Bolest v krku vpravo, s omezenou schopností pohybu hlavou, trýzní při meningitidě.
Bolestivé pocity na straně jsou výsledkem expanze nádoru v mozku. Pomoc je třeba vyhledat okamžitě. Bolest v krku vpředu vpravo nebo vlevo může naznačovat přítomnost faryngitidy, laryngitidy, lymfangitidy nebo jakéhokoli jiného onemocnění spojeného se zánětem vnitřností.
Bolí to v krční páteři - možná dochází k procesu vývoje meningitidy, tuberkulózy, osteomyelitidy. Nenebezpečné onemocnění, které lze snadno léčit - vegetativně-vaskulární dystonie mohou provázet i neduhy. Bolest v krční oblasti je dána končetinám, zádech, dochází k tlakovým rázům, dušnosti, letargii.
Juvenilní revmatoidní artritida je charakterizována bodavou bolestí v krku. V noci zesiluje.
Jiné důvody
Bolest v krku vpravo je často výsledkem banálního lumbaga. Lumbago nebo lumbago - kontrakce svalů krku. Je neškodný a po několika týdnech sám odezní. Nejčastěji se projevuje v důsledku průvanu, bolest se šíří do hlavy, hrudníku. Krk hodně bolí nalevo nebo napravo - možná si člověk tuto stranu jednoduše „položí". Tělesná pasivita poškozuje fyzickou kondici a narušuje činnost cév krční páteře. Při tomto druhu neduhu stačí změnit polohu těla.
Mnoho lidí, kteří jsou obézní, má často bolesti v krku. Páteř a krční obratle se s nadváhou nevyrovnají, mají obrovskou zátěž a začnou se aktivně bránit.
Stres a psychické napětí se stávají příčinou bolestivých pocitů. Emocionální výbuchy a napětí často způsobují bolest v zadní části krku. Na něm, stejně jako na jakékoli jiné části těla, je mnoho nervových zakončení. Pokud bolí i ramena, je cítit mravenčení a necitlivost, dochází k sevření nervu. Bolest ustoupí po injekci nebo po užití anestetika.
Stahuje svaly - možná byste si měli zpestřit den procházkami na čerstvém vzduchu. Bolest na pravé straně ve zdravém krku - člověk byl prostě podchlazený.
Léčba
Ti, kteří se neustále obávají cervikální oblasti, by se měli poradit s odborníkem. To je velmi důležité, zvláště pokud teplota stoupá se silnou bolestí. Když krk bolí tři dny, musíte bít na poplach. Ošetření krku, který bolí, může předepsat pouze odborník.
Lékaři obvykle předepisují léky. Rušivé partie krku se doporučuje mazat přípravky s hřejivým účinkem. Trvalá bolest může způsobit podráždění člověka: lékař předepisuje sedativa, antidepresiva. Bolest v krku vpravo, vlevo, vepředu, na boku a vzadu lze zmírnit přiložením nahřívací podložky na postižené místo nebo zabalením do teplé šály.
Masáž je povinná wellness procedura. Můžete to udělat sami. Krk bolí například zepředu - jemně hlaďte a třete jeho povrch, snažte se nedotýkat se Adamova jablka. Zlepší se krevní oběh a bolest v krční oblasti přestane obtěžovat.
Tahání silné bolesti v krku se doporučuje léčit teplými obklady. V takových případech člověk potřebuje úplný odpočinek a bolest v krku vpravo nebo vlevo ustoupí během několika minut. Pokud je situace vážná, měl by to převzít odborník, který ví, jak léčit bolesti krku, například vyškolený fyzioterapeut.
Modřiny a výrony zmírňují studené obklady. V lékařské praxi se často využívá akupunktura a zdraví zlepšující tělesná výchova, zejména při neustálých bolestech šíje.
Ve zvlášť těžkých případech jsou pacienti operováni, ale je to spíše výjimka než pravidlo. Pokud je léčba cervikální oblasti úspěšná, můžete se za pár měsíců zbavit nepohodlí.
Jak léčit bolest krku sami
Na co lidé postižení nemocí nepřišli! V případě podvrtnutí nebo drobných zranění se můžete uchýlit k neformálním metodám léčby bolesti. Existuje osvědčený způsob, jak se zbavit bolesti krku za hodinu.
Složte gázu ve třech vrstvách. Brambory uvařte v jejich uniformách, poté zatlačte a připevněte ke krku přes hadřík, poté zahřejte šátkem nebo ručníkem. Když brambory vychladnou, odstraňte vrstvy gázy. Po dokončení procedury otřete krk jakýmkoliv alkoholem.
Aby bolest v cervikální oblasti přestala, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel:
- Udržujte správné držení těla. Pokřivená záda přispívají k deformaci svalů. Ramena by měla být spuštěna, brada by měla být ve zvýšené poloze. Když budete sedět s křivými zády, riskujete, že vážně onemocníte.
- Dejte přednost batohu před taškou. Zátěž se rovnoměrně rozloží na levou i pravou stranu těla a ustoupí bolesti krční páteře.
- Při čtení držte hlavu rovně, nesklánějte se. Můžete jej opravit válečkem nebo polštářem (ne měkkým), změnit polohu.
- Udělejte si čas na fyzickou aktivitu. Jóga, plavání, fitness posilují svaly šíje. Pokud není možné trénovat, dělejte přestávky v práci, protáhněte se, uvolněte všechny svaly.
- Vezměte si kontrastní sprchu. Při změnách studené a horké vody tělo zažívá stres: zrychluje se krevní oběh, mimovolně posilují svaly včetně šíje.
- Nepřetěžujte se. Když krk hodně bolí, je lepší to nechat být a v žádném případě nepokračovat v práci nebo tréninku. Bolest krční páteře může sama odeznít.
- Nepanikařte. Stres ovlivňuje nejen psychické, ale i fyzické zdraví člověka. Místo výkřiků „co dělat, když bolí krk nalevo" je lepší se uklidnit a rozumně zhodnotit situaci.